сб, 16/04/2016 - 18:47
Сергей Дикун
Войдите, чтобы оставлять комментарии

Собственно, если вы хотите получить классный результат, то знайте, что питание составляет 80% от успеха. Тренировки, мотивация, пот, это всё 20% в сумме. 

 

Подробнее о Вызов Майа - Питание

Если вы не являетесь специалистом по ремонту машин, вы вряд ли откроете капот и станете ремонтировать ваш авто самостоятельно, правильно? То же самое можно сказать и про занятия спортом, однако в этом случае люди часто считают иначе. Многим почему-то не приходит в голову сначала ознакомиться с базовыми правилами работы в тренажерном зале, а не набивать многочисленные шишки, получать травмы и переживать по поводу отсутствия результатов. Давайте постараемся устранить это досадное недоразумение и поговорим о наиболее частых ошибках, которые совершают новички.

Подробнее о 7 главных ошибок в тренажерном зале